Engelsk sauce (Worchestersauce), er et must i et køkken, bruges til mange retter.
Soya er fantastisk istedet for salt og mørner kødet når man marinerer i det.
Olivenolie god til dressing, marinader, til at stege i (bare ik ved for høj temperatur) og holder dit indre smurt.
Rapsolie god til det samme som olivenolien, bare en tand sundere, og en olivenolie kan ikke varmes ligeså meget op.
Balsamico god til dressinger, salat, marinader, samt fantastisk til is og anretninger.
Vin eller portvin gir en god smag og er fantastisk i saucer og marinader, mørner også kødet når du bruger vin/alkohol i marinader.
Tabasco eller chili rapskim olie, gir en kant og varmer godt på de kolde dage, og renser ud i affaldstofferne.
Hvidløg smager fantastisk i de rigtige mængder og styrker dit immunforsvar, jeg har altid både friske hvidløg og tørret flager liggende, jeg bruger som oftest hvidløg i gryderetter, marinader, hvidløgssmør, eller så bager jeg dem i ovnen, eller sylter dem.
Chili, renser ud i affaldstofferne, og øger din varmeudvikling med op til 20 % hvis du spiser chili regelmæssigt, og ja smager selvklart også godt, god at have i både frisk og tør.jeg køber tit også de versioner af chili der minder mere om peberfrugter og snackpeber, de er meget milde og som regel søde, men er rigtig gode i salater, dressinger, hvidløgssmør, eller til at skinde og komme en flødeoste-blanding i og bruge som appetizer.
Lime, fantastisk intet mindre, jeg bruger lime til alt jeg kan slippe afsted med, i dressinger, marinader, gryderetter, hvidløgssmør, salater til fisk og drinks.
Sellerisalt, eller urtesalt, er et krydderi jeg oftest bruger til gryderetter, supper og marinader, sellerisalten er ik ligeså kraftig som alm. salt, den er mere rund og mild, og jeg ved der er mange der ik bryder sig om rå selleri, men sellerisalt smager fantastisk.
Paprika, rød, rund og god til ufattelig mange retter.
Ingefær, smagen er kraftig, men stadig sødlig, og ingefær har en nedsættende effekt af kolesterol i enhver ret. (frisk revet ingefær)
Karry, består af flere af de ovennævnte krydderier, såsom chili, hvidløg, bukkehornsfrø og så videre, jeg bruger karry til mange af mine retter, karry er også godt til at få gang i systemet.
Bouillion, eller fond, god til alt fra supper til saucer og gryderetter, brug gerne bouillon istedet for at oversalte.
Salt, jeg har flere forskellige salte, en bordsalt, groft salt, læsø sydesalt, røget salt og en gourmetsalt i min kværn, der er kæmpe stor forskel i smagen.
Peber, jeg har ligeledes flere forskellige, peberblanding, hvid peber og citronpeber, det samme gælder her, de smager meget forskelligt og kan bruges til vidt forskellige ting.
Honning, det glemte krydderi, sundt, sødt og helt igennem fantastisk, igen har jeg flere forskellige, jeg bruger honning til marinader, glaseringer, og som krydderi.
Udendørs krydderier, persille, timian, rosmarin, purløg, salvie, basilikum, oregano og citronmelisse. Disse har jeg i en stor plantekasse udendørs, de passer sig selv, altså de skal jo have vand indimellem, når det bliver efterår plukker jeg dem og tørrer bladene, og så har jeg hjemmedyrkede krydderier hele vinteren og foråret.
